2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
|
1815 kcal
|
지방: 41.17g | 단백질: 53.27g | 탄수화물: 160.22g.
아침 식사: Heinz Кетчуп с Горчицей, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. 점심 식사: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Горбуша на Пару, Помидоры Черри. 저녁 식사: Heineken Пиво Светлое. 간식/기타: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|