2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
|
1288 kcal
|
지방: 42.51g | 단백질: 72.82g | 탄수화물: 152.94g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Маасдам, Батон, Эконива Йогурт 2,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Хлеб Черный, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Куриные Бедрышки. 간식/기타: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, НЕВА Зефир Бело-Розовый. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|