2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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2390 kcal
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지방: 85.69g | 단백질: 129.72g | 탄수화물: 272.58g.
아침 식사: Milchkaffee. 점심 식사: Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen , Gemüsesuppe, Sesamring, Alpenmark Käse-Snack Light, Schokoladencroissant, Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja. 간식/기타: Nimm2 Fruchtbonbon, Sports Line Champ Proteinriegel. 더보기
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4288 kcal
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운동:
휴식 - 6 시간 45 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 7 시간 15 분, 가사 - 2 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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