2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1273 kcal
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지방: 45.28g | 단백질: 73.11g | 탄수화물: 158.65g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, Хурма. 간식/기타: Хурма, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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