2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1137 kcal
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지방: 52.93g | 단백질: 57.34g | 탄수화물: 112.14g.
아침 식사: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Сушеные Яблоки, Яблоки Бабушки Смит, Шакшука. 점심 식사: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Попкорн без Масла, Капучино. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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