ozge ç.님의 저널, 2020년 01월 20일

Saat 6 da spor yapıldı 9:00 da kahvaltı manzara da pek güzeldi 😉😉

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
484 kcal 지방: 26.92g | 단백질: 20.11g | 탄수화물: 43.32g.   아침 식사: FitNut Fıstık Ezmesi, Muz, Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Yağsız Kızarmış Yumurta, Avokado. 점심 식사: Yulaf Ezmeli Kurabiye. 더보기
1754 kcal 운동: 하이킹 - 25 분, 필라테스 - 30 분, 심장 (Cardio) - 46 분, 휴식 - 14 시간   19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

69명이 응원합니다    응원하기   

27중 1에서 20
댓글 
Günaydın Özge 🤗 Afiyetle 🙋🏻‍♂️🌼🍀 
2020년 01월 20일 작성이: sportf06
Günaydınlar 🙋‍♀️☕Teşekkür ettim 
2020년 01월 20일 작성이: ozge ç.
Günaydın afiyet olsun :) 
2020년 01월 20일 작성이: Alper2003
sabah sporlarını ozledim👌 günaydın özge güne zinde baslamissin🤗 
2020년 01월 20일 작성이: hakay_
Afiyet olsun 🤗 
2020년 01월 20일 작성이: nerimesaridagg
Günaydın alper2003 ☕😉 Teşekkür ettim 🙋‍♀️ 
2020년 01월 20일 작성이: ozge ç.
Ya bende 2 haftadır sabah gelemiyordum bugün zinciri kırdım çünkü izne çıktım tatile gidiyorum son sporumu yapayım dedim 10 gün sadece yürüyeceğim sanırım 😬😬😬Hakay.  
2020년 01월 20일 작성이: ozge ç.
Teşekkür ettim neriöesaridagg 😉☕💜 
2020년 01월 20일 작성이: ozge ç.
En tatlı sabahlar güne sporla başlayan sabahlardır. Afiyet olsun Özge 
2020년 01월 20일 작성이: meyzammmm
@Özge senin tatilde benimki gibi değil di mi🤭🙄 
2020년 01월 20일 작성이: hakay_
Afiyetler olsun 😊👍👏 
2020년 01월 20일 작성이: MeriihKartal1903🦅
Afiyet olsun keyfiniz daim olsun ❣️🌹 
2020년 01월 20일 작성이: hedefkilom
ben sabah 6 da uyanınca "yanlışlıkla uyandim" deyip geri uyuyorum. azminize sağlık. 
2020년 01월 20일 작성이: nolsunehişte
Afiyet olsun 😋 
2020년 01월 20일 작성이: mehmet in the hood
Afiyet olsun 😊 
2020년 01월 20일 작성이: Melikeklk
Çook teşekkür ettim meyzammmm☕😉😉🙋‍♀️ 
2020년 01월 20일 작성이: ozge ç.
Yaw hakan. Ben bunu anlamadı.... Nasıl ya senin ki gibi halbuki dilim Türkçe ama arada anlama zorluğu çekiyorum etini çoğaltsam hayatımda😉😉 
2020년 01월 20일 작성이: ozge ç.
Teşekkür ettim 1903😉😉 
2020년 01월 20일 작성이: ozge ç.
Ya işte orada direnmek lazım o zaman aaaa iyi ki gelmişim m diyoruz😂😂😂😂 nolsunehişte 
2020년 01월 20일 작성이: ozge ç.
Aynen 😋 benim içinde bu sabah böyle oldu teşekkür ettim😉😉 Mehmet in the hood 
2020년 01월 20일 작성이: ozge ç.

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ozge ç.님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유