2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
|
1074 kcal
|
지방: 30.05g | 단백질: 98.28g | 탄수화물: 104.19g.
아침 식사: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком, Простая Еда Сырники Творожные ПП. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Приготовленная Брюссельская Капуста. 저녁 식사: Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Мацони 4%, Бастурма, Пиканта Кабачковая Икра, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Голден Яблоко , Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|