2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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660 kcal
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지방: 17.35g | 단백질: 25.12g | 탄수화물: 83.33g.
아침 식사: Латте, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Латте. 점심 식사: Чай с Сахаром, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная. 저녁 식사: Бисквит, Кофе с Молоком, Макароны Отварные. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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