2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
|
1592 kcal
|
지방: 54.67g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 233.55g.
아침 식사: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Хурма, Сметана 20%, Рогачев Сгущенное Молоко, Село Зеленое Творог 5%, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Деревенский Камский Хлеб. 점심 식사: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши , Гречка. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|