2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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975 kcal
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지방: 25.38g | 단백질: 37.17g | 탄수화물: 141.29g.
아침 식사: McCain Mixed Vegetables, Weet-Bix Weet-Bix, Brown Sugar. 점심 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole) , Cucumber, Melon, Plum, Mister Sweet Frutus, Beacon Marshmallow Easter Egg. 저녁 식사: Cheddar Cheese , Tomato Sauce with Onions Green Pepper and Celery (Canned) , Aubergine. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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