2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
|
902 kcal
|
지방: 43.80g | 단백질: 52.25g | 탄수화물: 73.71g.
아침 식사: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Веселый Молочник Кефир 3,2%, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Фабрика Качества Сосиски Ильинские. 점심 식사: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Ржаной Хлеб, Шарлиз Пастила, Чай. 더보기
|
안정된 체중
|