2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1390 kcal
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지방: 70.37g | 단백질: 77.03g | 탄수화물: 117.19g.
아침 식사: Сливочное Масло, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Аэрофлот Шоколад Горький. 점심 식사: Абсолютно для Всех Тефтели с Рисом, Главсуп Харчо с Курицей, Good Food Орех Макадамия, Приготовленная Квашеная Капуста. 저녁 식사: Карусель Рулет Куриный с Сыром, Морская Капуста. 간식/기타: Яблоки (без Кожи). 더보기
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안정된 체중
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