2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
|
1999 kcal
|
지방: 96.21g | 단백질: 67.95g | 탄수화물: 214.08g.
아침 식사: Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Мясная Лавка Колбаса Молочная, Каша Овсяная, Пятерочка Яблоко Красное . 점심 식사: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Белая Береза Пломбир, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясная Лавка Колбаса Докторская , Суп с фрикадельками. 저녁 식사: Медовые кексы, Банановые кексы. 간식/기타: Омлет. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|