тяжелая борьба с плато думаю закончилась. Мораль: для сброса веса нужны хоть какие-то физические нагрузки. вчера мыл сам машину при - 5 градусах.
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
|
204 kcal
|
지방: 10.77g | 단백질: 13.15g | 탄수화물: 12.71g.
저녁 식사: Котлета Говяжья. 더보기
|
안정된 체중
|