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Panqueca de aveia, com recheio de ricota, ovo, carne, cebola, alho poro e manjericao! Nutritiva e leve :-)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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2199 kcal
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지방: 71.09g | 단백질: 122.37g | 탄수화물: 264.35g.
아침 식사: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Tirolez Ricota, Panqueca Low Carb, Duchen Bolacha Maria. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Macaxeira Cozida, Frimesa Bisteca Suina, Paleta Bovina. 저녁 식사: Vinho Pinot Noir, Spoleto Alho-Poró, Cebolas, Ovo Cozido, Carne, Tomates, Tirolez Ricota, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. 간식/기타: Ingredient Cobertura de Chocolate, Mavalério Cacau em Pó 100%, Bolo de Banana e Aveia, Panco Bolacha Maria, Banana Prata, Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão , China in Box Banana Caramelada. 더보기
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