2020년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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368 kcal
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지방: 18.71g | 단백질: 37.15g | 탄수화물: 12.00g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 점심 식사: Fresh n' Quick Green Onions , Great Value Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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