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Jantar --> Creme de espinafre com bacon. Esse ai é uma receita cetogênica do canal no YT Senhor Tanquinho. Para esse ai usei usei 270g de espinafre, 50g queijo ralado e creme de leite lider 0 carboidrato. Temperei so com alho eu não tinha cebola.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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1559 kcal
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지방: 132.95g | 단백질: 45.77g | 탄수화물: 18.97g.
아침 식사: Life Me Pão Low Carb de Amêndoas com Grão de Bico, Ovo Frito. 저녁 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Kinino Queijo Parmesão Ralado, Alho, Aviação Manteiga com Sal, Espinafre Cru, Lider Creme de Leite Leve. 간식/기타: Cacau Show Bendito Cacau 85%. 더보기
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 댓글
o creme de leite eu coloquei 400g
2020년 01월 19일 작성이: cibelepassos
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ops! usei 400 ml de creme creme de leite 🤭
2020년 01월 19일 작성이: cibelepassos
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