2013년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 28일:
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1721 kcal
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지방: 70.25g | 단백질: 80.67g | 탄수화물: 207.81g.
아침 식사: Bananas, Light Cream, Poached Egg, Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Wegmans Cereal, Bite-Size Shredded Wheat. 점심 식사: Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Cos or Romaine Lettuce, 97% Fat Free Ham, Pumpernickel. 저녁 식사: Panera Bread Italian Combo Sandwich on Ciabatta Bread (Half), Panera Bread Fuji Apple Chicken Salad (Half). 간식/기타: White Cake Pudding Mix with Icing (Oil, Egg Whites, and Water Added). 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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