|
Обедик 🥗 на 3️⃣6️⃣0️⃣ кал
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
|
1174 kcal
|
지방: 34.27g | 단백질: 70.79g | 탄수화물: 150.78g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Варенье, Сырники ПП. 점심 식사: Кофе с Молоком, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной, Говядина Постная, Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Варенье. 간식/기타: Ичалки Сыр Диетический 27%, Кофе с Молоком, Яблоко, Мёд, Грецкие Орехи, Курага, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 더보기
|
|
133 kcal
|
운동:
스트레칭 (요가) - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|