|
День 4.
Вчера ездили в театр на «В поисках радости». Сегодня - на «Незнайку в солнечном городе». Очень все понравилось.
После еды ощущается голод. Не знаю, толи это порции маленькие, толи я привыкла к большим.
Смотрим «Ведьмака».
Сегодня муж поехал кататься на сноуборде.
|
66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
|
919 kcal
|
지방: 43.11g | 단백질: 43.29g | 탄수화물: 96.84g.
아침 식사: Курага, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щавелевый Суп. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Шампиньоны Тушеные. 간식/기타: Фундук Фундук, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 더보기
|
안정된 체중
|