2020년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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1665 kcal
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지방: 30.08g | 단백질: 68.86g | 탄수화물: 262.47g.
아침 식사: Savoiardi, Caffè Espresso, Condorelli Crema di Pistacchio, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Carne di Vitello, Rana Rustici Cappelletti Crudo. 저녁 식사: Moretti Birra Zero Analcolica, Coni Gelato (Wafer), Banana, Mutti Passata di Pomodoro, Farina Bianca. 간식/기타: Ecor Semi di Lino, Condorelli Crema di Pistacchio, Chiquita Banana, Vino Rosso da Tavola, Cicoria, Zucca, Epiros Feta Light, Aia Mortadella di Pollo, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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