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1555 kcal
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지방: 69.83g | 단백질: 86.62g | 탄수화물: 151.80g.
아침 식사: ココナッツオイル, ファミリーマート 豚汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, オリーブオイル, にんじんしりしり, はごろもフーズ 素材そのままシーチキン マイルド 水煮, 餅, 卵. 점심 식사: 玄米ごはん, たらこ. 저녁 식사: ブロッコリー🥦のコールスロー改, 深川油脂 化学調味料無添加 ポテトチップス, プチトマト, オリーブオイル, ホクト エリンギ, 森永乳業 パルテノ ぶどうソース入, トップバリュ チューハイ, ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ, パプリカ, ハンバーグ. 간식/기타: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード コーヒー. 더보기
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