Ellah1979님의 저널, 2020년 01월 19일

Start 2016 mit 148,3 kg gestartet 😣 2018 mit Sport angefangen 💪 -25 Kilo !Nun die Frage, Magen OP ja oder nein? 😷

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2640 kcal 지방: 90.25g | 단백질: 122.74g | 탄수화물: 326.87g.   아침 식사: McDonald's Latte Macchiato (Grande). 점심 식사: Ditsch Laugen-Croissant, Peak Whey Protein, Alpro Soya Mandelmilch, BioBio Bergkäse (20g), Lätta Halbfettmargarine, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst. 저녁 식사: Pink Lady Äpfel, Ja! Kaffee-Weißer, Peak Whey Protein, Alpro Soya Mandelmilch. 간식/기타: Ja! Feine Salzstangen (25g), Sports Line Champ Proteinriegel, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Haribo Erdbeeren. 더보기
3793 kcal 운동: 런닝머신 - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 휴식 - 11 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Find Ops immer schwierig.. Wobei ich jemanden kenne der eine Magen OP hinter sicher hat (Magenband) und seitdem gut abgenommen hat. Schau mal du hast schon 25 kg geschafft. Gönne dir lieber später eine Straffung der Bauchdecken :) 
2020년 01월 19일 작성이: BloodGothic
Hallöchen, das sind auch meine Gedanken aber zur Zeit tut sich nix mehr. .leichter werd ich nicht aber der Muskelaufbau hat sich verändert. . 3.2. 1.Gespräch AZ. Mein Verstand sagt aber Nein zur Op. Nur das böse EGO will schnell abnehmen. .😉 
2020년 01월 19일 작성이: Ellah1979
Hallo liebe @Ellah1979, diese Frage solltest Du wohl eher mit Deinen Ärzten und Spezialitäten sowie mit Dir selbst besprechen... Hier glaube ich nicht die rechte Meinungsbildung zu finden. Entschuldigung, will nichts lostreten oder irgend jemand zu nahe treten.. Aber ich komme aus der Medizin und da gibt's weitaus mehr Fragen zu beantworten, als nur ja oder nein... Wie gesagt, bitte kein Shitstorm damit auslösen... Viel Glück und Durchhaltevermögen sowie die richtigen Entscheidungen für Dich 🙋‍♂️ 
2020년 01월 19일 작성이: mogli58
Bravo Mogli 👏🏼👏🏼👍🏼👍🏼 
2020년 01월 19일 작성이: RUNTASTIC A.T.
Ich kann nur für mich sprechen und unsere Ausgangssituation ist nicht vergleichbar, aber vielleicht hilft es dir es zu hören. Ich bin letztes Frühjahr zum Arzt mit 119,3kg. Ich wollte immer schon weniger wiegen und habe mich auch bemüht, nur leider war ich erfolglos. Ich befinde mich seit gut anderthalb Jahren in Therapie und das Thema Gewicht und wie ich mich damit fühle wurde auch besprochen. Da hat es Klick gemacht. Beim Arzt hatte ich dann auch schon 7 kg weg und er meinte so nebenbei, wenn ich es nicht alleine schaffe, dann bekäme ich ambulante Therapie in der Asipositas Klinik und wenn dann nichts passiert wollte er mir den Magen verkleinern. Ich saß da im Untersuchungszimmer und innerlich schrie alles NEVER! Keine OP. Bei mir läuft es soweit gut, du hast es auch schon weit geschafft. 
2020년 01월 19일 작성이: Multigirl80
Du hast doch schon 25kg ohne op geschafft. Das zeigt du hast Ehrgeiz weiter so.  
2020년 01월 19일 작성이: Denise17051985
Jeder Eingriff ist auch ein Risiko.Jetzt sind schon 25 runter,dann wirst du den Rest auch so schaffen. 
2020년 01월 19일 작성이: Manu 666
Hallo Ella, um Gottes Willen NEIN !!! Schau mal bei den Ernährungsdocs rein in der NDR Mediathek. Du kannst hinterher auf Dauer so massive Probleme bekommen. Du schaffst das so, hast Du doch bisher auch. Und so viel, Du kannst so stolz auf Dich sein! LG  
2020년 01월 19일 작성이: MoiraMyles
Hallo Ihr lieben. . 😊 war gerade wie jeden Sonntag im Fitness Studio. 💪 Nein nicht nur am Sonntag😆! Das Thema Übergewicht begleitet mich seit ich 7. Jahre war. Habe auch ein paar Begleit-Erkrangungen. Sind aber ganz gut im Griff. Klar liegt die Entscheidung bei mir. Bin aber keine 20 Jahre mehr und irgendwie lauf ich im Kreis seit nem halben Jahr. Zum Gespräch kann man ja gehen aber dann.? Seit meiner OP 2010 ist es echt voll schwer mit dem abspecken 😧 Hey aber Danke für alle Antworten. .und na klar auch jedem seine Meinung 😉🌸 
2020년 01월 19일 작성이: Ellah1979
25 kg abgenommen. Ich bin stolz auf dich. Und den Sport hälst du auch durch. Wirklich klasse. Hast du schon einmal mit jemandem gesprochen, der diese OP hinter sich hat?  
2020년 01월 19일 작성이: janniEm53
Ja hab mit 2 Leuten gesprochen. . Und folge auch einigen auf I. 😉 Das sieht immer alles so toll aus Gewicht schnell runter.. aber die eine aus meinem Studio hat mir auch die Schattenseite erzählt und da ist nicht alles nur schön.. Danke für die netten Worte 😊🌹 schön nicht alleine zu sein.  
2020년 01월 19일 작성이: Ellah1979
Mach lieber langsam so weiter, ist viel gesünder und du hast später deutlich weniger Konsequenzen, was auch mal Schlenmertage angeht. Und natürlich weniger Risiko... 
2020년 01월 19일 작성이: Szias
😨Auf Keinen Fall Schlauchmagen ,Magenband u.s..w.Es muss in Deinem Kopf Klik gemacht haben.Du must die Ernährung umstellen.👌 
2020년 01월 20일 작성이: willi Muehlenbaeumer
Guten Morgen, Ihr Alle 😊 ich wünsche Euch einen schönen Tag ☕ kurz zum Thema von gestern, Gespräch nehme ich wahrscheinlich wahr. .überzeugt bin ich nicht, dass zu machen, es bleibt nämlich die Narkose Angst. Ich mache so weiter und werde versuchen die Ernährung zu optimieren und mal heraus zu finden ob ich Probleme wegen der OP von damals habe.. .Hormone etc. So seid gedrückt und Danke das ich mich mal nicht alleine gefühlt habe 😙 
2020년 01월 20일 작성이: Ellah1979
Mogli hat natürlich Recht, das kann in einem Forum unmöglich sinnvoll beantwortet werden, dazu gehört ein Fachmann. Aber so als Hinweis: Ein (verfressener) Freund von mir hat eine Schlauchmagen-OP mit allem was dazu gehört hinter sich gebracht, schon im Verlauf der OP-Vorbereitung ca. 20 kg (leidvoll) abgenommen, in der Folge dann weitere 40... um sich später wegen nicht veränderter Ernährungsgewohnheiten alles! wieder draufzuschaffen. OP ist also auch kein Garant für irgendwas. 
2020년 01월 20일 작성이: Theo Tempo
Ne Garantie haste im Leben nie für irgendwas, abnehmen beginnt im Kopf wenn man es nicht alleine schafft muss Hilfe her. Für den einen reichen Gespräche und für den Anderen als letzte Option ne OP.. Aber alles wieder drauf?- krass. . Tja der Kopf wird ja auch nicht operiert  
2020년 01월 20일 작성이: Ellah1979

     
 

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