2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 46.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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1493 kcal
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지방: 48.67g | 단백질: 39.44g | 탄수화물: 229.74g.
점심 식사: Edeka Eistee der Grüne , Bulgur Pilavi. 저녁 식사: Lidl Griechischer Joghurt, Edeka Eistee der Grüne , Gemüsepfanne, Bulgur Pilavi. 간식/기타: Mandarine, Orangen, Eierwaffeln. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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