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289 ккал....
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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1368 kcal
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지방: 51.73g | 단백질: 79.51g | 탄수화물: 63.83g.
아침 식사: Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Творожная Запеканка, Орехи Кешью, Алан Колбаса Сыровяленая Ностальгия , Philadelphia Сыр, Овсяноблин на Кефире. 점심 식사: Гороховый Суп, Сливочный Сыр. 저녁 식사: Салат Овощной, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Камамбер, Вино. 간식/기타: Wawel Чёрный Шоколад без Сахара. 더보기
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1501 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 58 분, 휴식 - 15 시간 2 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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