2020년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
|
2261 kcal
|
지방: 88.12g | 단백질: 92.97g | 탄수화물: 280.15g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, Наслада Пряники Имбирные, Ермолино Вареники с Творогом. 점심 식사: Joyco Драже Панда, Наслада Пряники Имбирные, Макси Палочки Кукурузные Сладкие, Леаус Сыр, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом , Уха из форели, Дымов Колбаса Докторская. 저녁 식사: Помидоры, Красный Перец, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом , Омлет, Омлет, Geneticlab Collagen, Варенька Варенье Вишневое, Домик в деревне Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный. 간식/기타: для Внучат Варенье Вишневое, Пятерочка Сахар, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Миндаль Миндаль. 더보기
|
안정된 체중
|