2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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521 kcal
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지방: 24.43g | 단백질: 35.93g | 탄수화물: 39.59g.
아침 식사: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Enterex Proteinex, Loncoleche Leche Cultivada sin Lactosa. 점심 식사: Tomates, Cazuela de Pollo. 저녁 식사: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Colun Queso Fresco, Nestlé Colado Pollo y Verduras. 간식/기타: Watt's Mermelada sin Azúcar, Colun Queso Fresco. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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