2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
|
1522 kcal
|
지방: 57.37g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 197.82g.
아침 식사: Green String Beans, Boiled Egg, Tempeh (Cooked), Watermelon, Papayas, Yoforia Soursop Bliss. 간식/기타: Kalbe Slim & Fit Cookies, Simba Choco Chips, Prosana Proffle Coklat, Oatbits Oat 8 Choco Hazel, Garuda Rosta Kacang Panggang, Oatbits Oat 8 Choco Hazel. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|