2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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2304 kcal
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지방: 104.39g | 단백질: 89.64g | 탄수화물: 278.62g.
아침 식사: Santa Clara Yogurt con Zarzamora, Sanissimo Salmas (Paquete), Huevo Revuelto, Papas Salteadas. 점심 식사: Plátano, Tortillas de Maíz, Jugo de Tomate, Papas Salteadas, Arroz Frito, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Nutrileche Leche Deslactosada, Miel, Bimbo Pan Tostado, Plátano, Santa Clara Yogurt con Zarzamora. 간식/기타: Nutrisa Paleta de Yogurt, Galleta, Cacahuates. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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