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Soya bean noodles with prawns cooked in garlic and benecol with soy sauce
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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1237 kcal
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지방: 29.84g | 단백질: 116.70g | 탄수화물: 120.57g.
아침 식사: Nestle Bitesize Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Soy Sauce, Benecol Benecol Light, Aldi Prawns, Aldi Organic Soy Bean Spaghetti. 저녁 식사: Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Low Calorie French Dressing. 간식/기타: Fat Free Ice Cream, Fat Free Ice Cream. 더보기
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2982 kcal
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운동:
버피테스트 - 20 분, 수영 (중간속도) - 30 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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