2013년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 27일:
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3101 kcal
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지방: 66.43g | 단백질: 105.63g | 탄수화물: 578.56g.
아침 식사: Bananas, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Cinnamon, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Strawberries, Water, Spirulina Seaweed (Dried), EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Honey, Kelp Seaweed, Lemon Juice. 점심 식사: Garlic, Broccoli, Celery, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Red Potatoes (Flesh and Skin), Onions, Tangerine, Fresh Pork Sausage, Lewis Labs Brewer's Yeast, Honey, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Reduced Fat Oatmeal Cookie with Raisins, Cherry Pie (Commercial). 저녁 식사: Granola. 간식/기타: Fat Free Oatmeal Cookie with Raisins. 더보기
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안정된 체중
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