2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
|
2712 kcal
|
지방: 56.81g | 단백질: 157.01g | 탄수화물: 393.78g.
아침 식사: Daily Life Gonuts!, Pane Integrale Tostato. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled, Pane Integrale. 저녁 식사: Carrefour Pane di Grano Duro, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Puglia Sapori Tarallini. 간식/기타: Arance, Cono Gelato. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|