2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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1698 kcal
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지방: 70.44g | 단백질: 56.58g | 탄수화물: 213.80g.
아침 식사: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Alpro Soya Latte di Soia, Fin Carré Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Primia Crema Fondente. 점심 식사: Gallo Riso Rosso, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Ananas. 저녁 식사: Avocado, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. 간식/기타: Nocciole. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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