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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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1262 kcal
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지방: 50.02g | 단백질: 52.04g | 탄수화물: 155.62g.
아침 식사: Grandiet Galletas de Arroz, Nesquik Cacao en Polvo, Huevo, Nescafé Dolca Café con Leche, Naranjas, Valente Vainillas. 점심 식사: Pepino (con Cáscara), Barraza Queso Mozzarella, Tomates, Cebollas Rojas. 저녁 식사: Café con Leche. 간식/기타: Walmart Medialuna de Manteca, Café con Leche Descremada. 더보기
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2215 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Gym - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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