2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
|
1704 kcal
|
지방: 101.19g | 단백질: 150.80g | 탄수화물: 14.77g.
아침 식사: Probiótica 100% Pure Whey. 점심 식사: Gallo Azeite Extra Virgem, Aurora Bacon, Ovo, Couve Manteiga Crua. 저녁 식사: Filé Mignon Grelhado, Costela Bovina. 간식/기타: Vinho Sauvignon Blanc, Now Foods Eritritol, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Vigor Queijo tipo Brie. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|