2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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1667 kcal
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지방: 37.59g | 단백질: 67.74g | 탄수화물: 260.17g.
아침 식사: Carrefour Confiture de Figues, St Hubert Pur Végétal , Cracotte Cereales Completes, Cracotte Cereales Completes, Cracotte Cereales Completes, Café. 점심 식사: Carrefour Mini Macaron, Panzani Pâtes Coquillettes, Courgette, Marie Cabillaud à L’Oseille, Clémentines. 저녁 식사: Carrefour Pain de Mie Moelleux Nature, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Poisson Cuit au Four ou Grillé. 간식/기타: Starbucks Muffin Myrtilles. 더보기
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1888 kcal
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운동:
marche à pied - 2 시간 27 분, 휴식 - 13 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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