2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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1943 kcal
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지방: 61.85g | 단백질: 86.61g | 탄수화물: 196.16g.
아침 식사: Cappuccino. 점심 식사: Dal Gosht, Basmati Rice (Cooked). 저녁 식사: Butter Chicken, Basmati Rice (Cooked), Dal Gosht, Cabernet Sauvignon Wine , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 간식/기타: Woolworths Microwave Popcorn Salted, Woolworths Pretzel Snack, Tea with Milk. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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