2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 43.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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1244 kcal
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지방: 52.45g | 단백질: 112.70g | 탄수화물: 67.61g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, FitMax Pure American Protein. 점심 식사: Лента Окорочка Куриные Гриль, Barilla Спагетти #1. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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