2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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1578 kcal
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지방: 70.84g | 단백질: 55.07g | 탄수화물: 178.83g.
아침 식사: Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Aldi Maelkebotte , Netto Weltmeisterbrötchen. 점심 식사: Sontner Crisp Knixx Joghurt mit Vanillegeschmack & Schoko-Perls , Aldi Edelsalami, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Netto Kaiserbrötchen. 저녁 식사: Aldi Pommes Frites, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Kühne Dänischer Gurkensalat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Delikato Pommes Fritten Sauce, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt , Küstengold Hamburger Brötchen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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