2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
|
1888 kcal
|
지방: 73.22g | 단백질: 98.19g | 탄수화물: 202.76g.
아침 식사: Egg (Whole), Flora Extra Light Margarine, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Peck's Fish Paste. 점심 식사: Flora Extra Light Margarine, Egg (Whole), Peck's Fish Paste, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Peck's Fish Paste, Flora Extra Light Margarine, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Egg (Whole). 저녁 식사: Macaroni Cheese. 간식/기타: Low Fat Milk. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|