2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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971 kcal
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지방: 50.79g | 단백질: 58.31g | 탄수화물: 78.82g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Елея Масло Льняное Нерафинированное. 점심 식사: Мелант Зельц Деревенский, Першинский Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сметана 15%, Говядина Отварная. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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