2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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744 kcal
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지방: 35.96g | 단백질: 26.94g | 탄수화물: 76.36g.
아침 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Balado, Bamboe Bumbu Balado, Kobe Boncabe. 점심 식사: ABC Kecap Manis, Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Merah. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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