|
Январь - время спокойствия и начала пути.
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
|
944 kcal
|
지방: 54.31g | 단백질: 32.68g | 탄수화물: 87.23g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком без Сахара, Casa Kubana Тофу Паштет Индийский, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Здороведа Котлеты Нутовые, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Сельдерей, Фермер-Центр.Рф Кефир 1%, Помидоры, Имбирь Маринованный. 간식/기타: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины, Орехи Макадамии. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|