|
Можно ли есть мед, если все хорошо с кбжу? Или от него как от сладкого лучше отказаться?
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
|
1318 kcal
|
지방: 49.45g | 단백질: 63.16g | 탄수화물: 151.56g.
아침 식사: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Ашан Сыр Витязь 50%. 점심 식사: Яйцо, Увелка Рис Длиннозерный, Куриное Филе. 간식/기타: Просто Мёд , Ашан Лепешка с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр, Мандарины. 더보기
|
|
 댓글
Ем по 1 ложке с утра ,и отказалась от сладкого, пока худется я новичок в этом деле 😊
2020년 01월 17일 작성이: Sv.Vas.
|
2020년 01월 17일 작성이: puhlyk
|
мёд это тот же сахар только в жидком виде. в нём и глюкоза и фруктоза, а как известно из фруктозы откладывается в 4раза больше жира чем от глюкозы🙄😱😱😱😱если конечно не успеть превратить в энергию. поэтому с точки зрения привычки есть сахар- то нет. нужно себя отучать(всю жизнь жрать заменитель не интересно) с точки зрения похудениЯ- если вы где то в начале пути то тоже нет. ну а если просто иногда хочется - можно себя побаловать (что бы не было срывов на гору конфет например или целого торта) но только до 17.00
2020년 01월 17일 작성이: Leno4ka979
|
Leno4ka979 все,что вы написали бред полный
2020년 01월 17일 작성이: puhlyk
|
|
|
Абсолютно не бред. Почитайте хотяб про фруктозу! Это ещё хуже сахара, если это не цельные фрукты. И удачи вашей печени по пути с фруктозой.
2020년 01월 17일 작성이: Елена 1384
|
почитайте от чего набирается вес
2020년 01월 17일 작성이: puhlyk
|
2020년 01월 17일 작성이: puhlyk
|
Утром ложку мёда в творог или кашу , почему нет? Невозможно читать советы от комментаторов , у которых еда выглядит , пардон, как помойка. 🤢
2020년 01월 17일 작성이: VladaDr
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|