2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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1761 kcal
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지방: 68.24g | 단백질: 38.96g | 탄수화물: 252.73g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Guaracamp Guaraná Natural, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog, Repolho Refogado. 저녁 식사: Perdigão Salsicha Hot Dog, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Piraquê Recheado de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Richester Cream Cracker. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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