|
Frukost: 🍳 1ägg stekt i lite smör med persilja. Åt också lite branflakes med mellanmjölk.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
|
2057 kcal
|
지방: 98.93g | 단백질: 92.84g | 탄수화물: 195.69g.
아침 식사: Osötade Frysta Jordgubbar, Arla Naturell Yoghurt, Färskpressad Apelsinjuice, ICA Selection Avokado , Äggröra, Coop Bran Flakes . 점심 식사: Olw Ostbågar, Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Kavring, Smör, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Lax. 저녁 식사: Gröna Trädgårdsbönor, Extra Jungfruolja, Lasagne, Lasagne med Kött. 간식/기타: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kesella Hallon, Findus Kanelbullar. 더보기
|
|