KITCH!님의 저널, 2020년 01월 17일

Lunch malarkey in the office.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
1145 kcal 지방: 52.61g | 단백질: 111.21g | 탄수화물: 59.58g.   아침 식사: Egg Omelette. 점심 식사: Tomatoes, Sour Cream, Tesco Rocket Salad, Chicken Stir Fry. 저녁 식사: Spinach , Roasted Vegetables, Aldi Smoked Gammon Steak, Aldi Ashfield Mediterranean Chicken Sizzlers. 간식/기타: Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기
3580 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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