2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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1855 kcal
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지방: 75.14g | 단백질: 78.29g | 탄수화물: 218.89g.
아침 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Flora Extra Light Margarine, Egg (Whole) . 점심 식사: Egg (Whole), Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Flora Extra Light Margarine. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese, Simonsberg Traditional Feta. 간식/기타: Messaris Bubbles, Nectarines , Low Fat Milk. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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