2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 36.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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1442 kcal
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지방: 101.50g | 단백질: 77.81g | 탄수화물: 46.69g.
아침 식사: Life Me Pão Low Carb de Amêndoas com Grão de Bico. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Président Queijo Prato, Prezunic Queijo Prato, Sadia Queijo Prato Lanche, Tirolez Queijo Prato, Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 간식/기타: Maracujá, Melão, Alpino Alpino Black Top. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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