2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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1171 kcal
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지방: 61.38g | 단백질: 47.39g | 탄수화물: 115.76g.
아침 식사: Kiwi, Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. 점심 식사: Fromage, Carrefour Pain aux Céréales, Ratatouille Maison, Oeuf. 저녁 식사: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Entremont Le Dégustation, Pain aux Céréales, Soupe de Légumes. 간식/기타: Galette des Rois. 더보기
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4170 kcal
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운동:
반신욕 - 1 시간, 읽기 - 3 시간, 요리 - 1 시간, 청소 - 1 시간, TV 시청 - 9 시간, 수영 (빠른속도) - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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